אנרגיה בתנועה הרמונית פשוטה

האנרגיה הכוללת נשארת קבועה ומתחלקת בין הקפיץ לבלוק:

$$\tfrac{1}{2}kx^2 + \tfrac{1}{2}mv^2 = \tfrac{1}{2}kA^2$$

האנרגיה האלסטית בתוספת האנרגיה הקינטית זהה בכל מיקום.

ב־$x = \pm A$: הכול אנרגיה אלסטית, והבלוק נעצר. ב־$\relax x = 0$: הכול אנרגיה קינטית, והמהירות מרבית.