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Mide tu tiempo de reacción en milisegundos: espera el verde, haz clic y descubre tu nivel.
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Un test de tiempo de reacción mide el retraso entre la aparición de un estímulo y tu respuesta - aquí, entre que el panel se pone verde y tu clic. El resultado se expresa en milisegundos (ms) e incluye toda la cadena: tu ojo registrando el cambio de color, tu cerebro decidiendo, la señal viajando hasta tu mano, el músculo disparándose y tu dispositivo registrando la pulsación.
La mediana humana de reacción ante un estímulo visual ronda los 250–280 milisegundos. Los gamers competitivos y los atletas suelen estar en el rango de 150–220 ms, e incluso los humanos más rápidos jamás medidos rara vez bajan de 120 ms - cualquier cosa por debajo de unos 100 ms es casi seguro anticipación, no reacción, por eso en atletismo las salidas de velocidad por debajo de 100 ms cuentan como salidas falsas.
El retraso antes del destello verde es aleatorio entre 1,5 y 4,5 segundos, así que no puedes seguir un ritmo - y hacer clic antes de tiempo cuenta como salida falsa. Haz al menos cinco intentos: las lecturas individuales oscilan ±50 ms, así que el promedio móvil es el número que de verdad te describe. Todo se ejecuta localmente en tu navegador.
El panel se pone rojo. Mantén el dedo preparado y los ojos en el panel - el destello llegará, pero no sabes cuándo.
El retraso es aleatorio (1,5–4,5 segundos), así que no puedes anticipar el cambio. Hacer clic mientras sigue rojo cuenta como salida falsa y reinicia la ronda.
Tu tiempo de reacción aparece en milisegundos. Ese número incluye tu ojo, tu cerebro, tu mano - y un poco de la latencia de tu monitor y tu ratón.
Los intentos individuales son ruidosos. La barra de estadísticas lleva el promedio móvil de tus últimos cinco intentos, más tu mejor marca de la sesión - el promedio es tu marca real.
Tiempos de reacción visual típicos para un test de clic como este.
| Tiempo (ms) | Nivel | Qué significa |
|---|---|---|
| < 150 | Élite | Territorio de esports profesionales y velocistas |
| 150–200 | Muy rápido | El top de pocos por ciento - reflejos de gamer serio |
| 200–250 | Rápido | Mejor que la mayoría - reacciones sólidas para gaming |
| 250–300 | Promedio | La mediana humana cae justo aquí (~273 ms) |
| 300–400 | Relajado | Habitual cuando estás cansado o desconcentrado |
| 400+ | Día lento | Normalmente fatiga, distracción o un dispositivo con mucha latencia, no tú |
Un monitor de 60 Hz añade hasta 16 ms de retraso de pantalla frente a un panel de 144 Hz, y un ratón inalámbrico con lag añade más. Prueba en tu pantalla más rápida con un ratón por cable o de baja latencia antes de concluir nada sobre tu cerebro.
Dos personas con reflejos idénticos pueden diferir 20–30 ms solo por el hardware. Tu marca eres tú más tu equipo.
Mantén el dedo suspendido a un milímetro del botón con el músculo ligeramente pretensado, en vez de descansar todo su peso sobre el switch.
Pretensar acorta la fase de activación muscular de la cadena - es la misma razón por la que los velocistas cargan las piernas en los tacos antes del disparo.
Haz cinco intentos por la mañana, después de comer y a última hora de la noche. La mayoría encuentra una oscilación de 20–40 ms a lo largo del día - el tiempo de reacción es un buen indicador de tu nivel de alerta.
La presión de sueño y los valles circadianos ralentizan la etapa de decisión de la cadena. A atletas y pilotos a veces se les evalúa exactamente así para medir la fatiga.
